4 Mart Dünya Obezite Günü’nde uzmanlar, obezitenin sadece kilo sorunu olmadığını, diyabetten kalp hastalıklarına kadar pek çok sağlık sorununa zemin hazırladığını vurguluyor. Erken teşhis ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları büyük önem taşıyor.
Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Doğukan Durak, İLKHA muhabirine yaptığı açıklamada, obezitenin sadece fazla yemekle ilgili bir sorun olmadığını, hormonal, genetik ve hareketsiz yaşam gibi pek çok faktörün etkili olduğunu söyledi.
Durak, çocukluk çağında erken obezitenin ilerleyen yaşlarda tansiyon, şeker, kalp ve eklem hastalıklarının habercisi olduğunu belirtti.
"Obezite sadece fazla yemek yemek değildir"
Obezite hakkında halk arasında yanlış inanışlar olduğunu belirten Durak, " Örneğin, halk arasında "Boğazını tut, yemeğini az ye, kilo verirsin" şeklinde bir düşünce yaygındır. Oysa obezite bir hastalıktır. Bu nedenle sadece az yemek yiyerek, kalori giriş-çıkışı üzerinden değerlendirmek yanlıştır. Obezitenin birçok nedeni vardır. Obezite sadece fazla yemek yemek değildir. Vücudumuzdaki hormonal ve psikolojik bozukluklar ile genetik yatkınlıklar da obeziteye neden olabilmektedir" dedi.
"Hareketsiz yaşam obezitenin bir nedeni"
Hareketsiz yaşam obezitenin bir nedeni olduğuna vurgulayan Durak, " Ancak obezite olduğu için de hastalarda hareket kısıtlılığı oluşmaktadır. Bu durum bir kısır döngüye dönüşmektedir. Obezite, vücut kitle endeksi ile değerlendirilir; ancak sadece vücut kitle endeksine göre değerlendirme yapmak yanlıştır. Çünkü insanların kas yapısı farklıdır. Fazla su tutulumuna neden olan hastalıklar ve hormonal bozukluklar, vücut kitle endeksini normal gibi gösterse de vücut yapısı obezite şeklinde görülebilmektedir" şeklinde konuştu.
"Obezitenin kanıtlanmış kanserle ilişkisi vardır"
Obezite birçok kronik hastalığa zemin hazırladığını ifade eden Durak, "Tansiyon, yüksek şeker, uyku apnesi ve kalp rahatsızlıkları gibi sağlık sorunlarına neden olabilmektedir. Obezitenin kanıtlanmış kanserle ilişkisi vardır; özellikle mide, kalın bağırsak ve meme kanseriyle yakın ilişkisi gösterilmiştir. Vücut ağırlığının kemiklere verdiği baskı nedeniyle kemik hastalıkları da ortaya çıkabilmektedir" dedi.
"Çocukluk çağında yaşanan obezite, sağlık sorunlarının habercisidir"
Çocukluk çağında obezitenin erken teşhisinin önemine dikkat çeken Durak, "Çocukluk çağında yaşanan obezite, erişkinlik döneminde görülecek sağlık sorunlarının habercisidir. Çocukluk çağında erken obezite görüldüğünde, ilerleyen yaşlarda tansiyon, şeker, eklem ve kalp hastalıkları daha erken ortaya çıkmaktadır" ifadelerini kullandı.
"Fast food ve işlenmiş yiyecekler obeziteye neden olmaktadır"
Obeziteyle mücadelede basit değişikliklerin önemine değinen Durak, sözlerini şöyle tamamladı:
"Obeziteyle mücadelede basit değişiklikler önemlidir. Öncelikle sağlıklı ve düzenli beslenmek gerekmektedir. Sağlıklı beslenmenin yanı sıra Akdeniz tipi diyet, protein ağırlıklı diyetler ve tam tahıllı beslenme günlük yaşama yerleştirilmelidir. Fast food ve işlenmiş yiyecekler obeziteye neden olmaktadır. Bu tür yiyeceklerden uzak durmak gerekmektedir" diye konuştu. (İLKHA)