Bugün, 19 Aralık 2024 Perşembe
  • BIST 100

    9815,45%-1,01
  • DOLAR

    35,07% 0,11
  • EURO

    36,56% 0,58
  • GRAM ALTIN

    2935,34% 0,53
  • Ç. ALTIN

    4778,71% -0,92

İnternetten besin takviyesi alırken nelere dikkat edilmeli?

İnternetten besin takviyesi alırken nelere dikkat edilmeli?

GÜNDEM 19.12.2024 15:12:38 0
İnternetten besin takviyesi alırken nelere dikkat edilmeli?

İnternet üzerinden alışveriş, besin takviyeleri dahil pek çok ürüne kolayca erişmeyi mümkün kılıyor. Ancak geniş bir ürün yelpazesinin bulunduğu internet ortamında doğru ve güvenilir seçimler yapmak her zaman kolay olmuyor. Peki, besin takviyesi alırken nelere dikkat edilmeli?

İSTANBUL (İGFA) - Besin takviyelerinin fazlaca olduğu bir pazarda, kaliteli ürünlerin nasıl seçileceğini bilmenin çok önemli olduğunu ifade eden Tıbbi Biyokimya Uzmanı Prof. Dr.  Nilgün Tekkeşin, en iyi seçimleri yapmaya yardımcı olacak ipuçları verdi.

"MUCİZE" VE "GİZLİ ÇARE" GİBİ PAZARLAMA TUZAKLARINA DÜŞMEYİN!

Beslenme rejimine yeni besin takviyeleri eklemeden önce, bir sağlık uzmanına danışmanın önemine de işaret eden Prof. Dr. Nilgün Tekkeşin, “Herhangi bir yeni diyet takviyesine başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışmak, güvenliğinizi ve ürünlerin etkinliğini sağlamak için önemli bir adımdır.” dedi.

Prof. Dr. Tekkeşin, besin takviyesi seçerken, besin takviyelerinin fazlaca olduğu bir pazarda, kaliteli ürünlerin nasıl seçileceğini bilmenin çok önemli olduğunu ifade ederek, en iyi seçimleri yapmaya yardımcı olacak ipucunu şöyle sıraladı:

  1. - Ürün etiketlerini kontrol edin,
  2. - Saygın markaları seçin,
  3. - Güvenilir kaynaklara danışın,
  4. - Doğal içeriklere öncelik verin,
  5. - Kalite sertifikalarını ve etiketlerini doğrulayın,
  6. - Bir sağlık uzmanına danışın,
  7. - İncelemeleri ve referansları okuyun,
  8. - Fiyatları karşılaştırın,
  9. - Yanıltıcı iddialara karşı dikkatli olun,
  10. - Çok fazla içerik içeren takviyelerden kaçının.

Bu arada diyet takviyesi etiketlerini kontrol etmenin kaliteli ürünler tüketildiğinden emin olmak için önemli bir adım olduğunu dile getiren Prof. Dr. Nilgün Tekkeşin, bu bilgileri okumak ve anlamak için zaman ayırılması gerektiğini söyledi. Prof. Dr.  Tekkeşin, diyet takviyeleri seçerken, genellikle uzun bir içerik listesine sahip ürünlerden kaçınmanın daha iyi olduğunu da vurguladı.


K6 Konteyner Kentte 'Sokak Köpeği' tehlikesi: 'Çocuklarımız okula gidemiyor' - Videolu Haber

Başkan Zeyrek'ten katledilen Seda Eller'in ailesine destek

Başkan Er, muhtarlarla bir araya geldi

Bakan Tekin: Tek bir kadının dahi şiddete uğramasına göz yummayacağız

Hüseyin Yayman: Suriyelilerin geri dönüşü tarihsel önemdedir

Bursa'da Çataltepe mağdurları çıkış yolunda! Mağdurlar son gelişmeleri anlattı

Keşan Anafartalarspor lideri ağırlayacak

İnşaat Mühendisleri Odası 70. yılını kutluyor: 'Geleceği inşa edenlerin günü kutlu olsun'

TEKNOFEST KKTC 2025 için başvurular başladı

TYB Erzurum Şubesinden inciler…

Horasan’da Şap hastalığı tespit edildi…

Adıyaman Belediye Başkanı Tutdere: '11 deprem ilinde 300 bin kişi kanser riski altında'

Vali Varol, Şehit Rıza Fırat İlk ve Ortaokulu Öğretmenleriyle buluştu

Turistik Doğu Ekspresi yola çıkıyor

Erdoğan D-8'den mesaj verdi: Çok güçlü tepki vermeliyiz

Milletvekili Alkayış: 'Ailenin temelinde kadın vardır' - Videolu Haber

ADYÜ'de 'İntiharı Önlemede Destek Mekanizmaları ve Toplumun Rolü' konferansı düzenlendi

Çiftçi: “Emeğiniz, şehrimizi daha güzel ve temiz kılıyor”

Konya Karatay'da 'yerli' buluşma

Manisa Büyükşehir'den Kore Gazilerine ziyaret

Gölbaşı Kaymakamı Tarık Buğra Seyhan’dan Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi'ne ziyaret

Türk-İş 'asgari' teklifini açıkladı

İLERİ MİKROSKOP TEKNİKLERİ ÇALIŞTAYI DÜZENLENDİ

CHP'li Engin Doğan, yıkılacak okula 25 milyon harcandı, bu para depremzededen çıktı - Videolu Haber

Eğitim-Bir-Sen Adıyaman Şubesi'nden işyeri temsilcilerine eğitim desteği

Şanlıurfa’da 2 ton bal şurubu ele geçirildi - Videolu Haber

‘Gülümseyen Çocuklarla Müzik Etkinlikleri’ Akmeşe’de devam etti

KIBRIS KONUSUNDA BİRŞEYLER PİŞİRİLİYOR

Çelikhanlı kadınlara istihdam sağlayacak 'Üreten Eller Restoranı' açıldı

Konya'da üniversiteli gençlere Beyşehir motivasyonu

Yükleniyor

Haberi Sesli Oku

TYB Erzurum Şubesinden inciler…

Horasan’da Şap hastalığı tespit edildi…

İLERİ MİKROSKOP TEKNİKLERİ ÇALIŞTAYI DÜZENLENDİ

Mazbata alındı: Erzurum AK Parti teşkilatında Küçükoğlu’nun ikinci dönemi resmen başladı

ATATÜRK ÜNİVERSİTESİ ÖZEL VAKIF OKULLARI "YERLİ ÜRET, YERLİ TÜKET" TEMALI ETKİNLİK DÜZENLEDİ

REKTÖR HACIMÜFTÜOĞLU, SAVUNMA SANAYİİ BULUŞMALARINA KATILDI

Türk Malları Haftasında gurur günü…

SERKANDAŞ SİGORTA BÜYÜKLER AMATÖR KÜME 3' ÜNCÜ HAFTA MÜSABAKALARI TAMAMLANDI

“GENÇLERİN GÖZÜNDEN KARİYER 4.0” TOPLANTISINDA, TEKNOLOJİNİN ÖNEMİ VURGULANDI

Küçükoğlu:Erzurum için yorulmak bile çok güzel…

Muğla İtfaiyesi 330 mahallede eğitim verdi

Muğla Büyükşehir Gündüz Bakımevleri ile ailelerin yanında

Bursa Mudanya'da yerel yönetimden eğitime çifte destek

Bursa Nilüfer'deki sağlık müzesi üniversitelilere açılıyor

TÜBA'dan Bursa Teknik Üniversitesi'ne ödül

Kocaeli'den İzmit’e 7/24 açık kütüphane

Artvin Çoruh Üniversitesi 2024 yılını değerlendirdi

Malatya'da ‘Enerji Tasarrufu ve Sıfır Atık’ eğitimleri devam ediyor

Geleceğin turizm yöneticileri DEÜ'den yetişecek

MEB'den yeni müfredata uygun yeni ölçme araçları yayımladı

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 15 13 0 2 24 41
2.Fenerbahçe 15 11 2 2 25 35
3.Samsunspor 15 9 4 2 12 29
4.Eyüpspor 16 7 4 5 7 26
5.Göztepe 15 7 4 4 7 25
6.Beşiktaş 15 7 4 4 7 25
7.İstanbul Başakşehir 15 6 5 4 4 22
8.Antalyaspor 15 6 6 3 -6 21
9.Konyaspor 16 5 6 5 -5 20
10.Rizespor 15 6 7 2 -6 20
11.Kasımpaşa 15 4 4 7 -1 19
12.Gazişehir Gaziantep 15 5 7 3 -4 18
13.Sivasspor 16 5 8 3 -7 18
14.Alanyaspor 15 4 6 5 -3 17
15.Trabzonspor 15 3 5 7 1 16
16.Kayserispor 15 3 6 6 -12 15
17.Bodrum FK 15 4 9 2 -9 14
18.Hatayspor 15 1 8 6 -11 9
19.Adana Demirspor 15 1 12 2 -23 2

YAZARLAR