Modern dünyada yetişkin bireylerin en sık düştüğü psikolojik tuzaklardan biri de sürekli başkalarıyla kendini kıyaslama halidir. Sosyal medya, meslek hayatı, çevresel beklentiler, akraba ve arkadaş ilişkileri üzerinden kişi, çoğu zaman farkında bile olmadan kendi değerini bir başkasının hayatıyla ölçer. Oysa bu karşılaştırmalar, içsel tatmin duygusunu tüketir, yetersizlik hissini besler ve ruh sağlığını ciddi şekilde zedeler.
Kıyas, yalnızca bireyin neye sahip olmadığını fark ettirmez; aynı zamanda olanı da değersizleştirir. Bir başkasının başarı grafiği, bireyin kendi emeğini gölgede bırakır. Bu da zamanla motivasyon kaybına, üretkenliğin düşmesine ve hatta sosyal izolasyona kadar giden bir süreci başlatır. Oysa hayat yarış değil, bir yolculuktur. Ve bu yolculukta herkesin yönü, yolu ve hızı birbirinden farklıdır.
İçsel barış, başkalarıyla değil, kendinle kurduğun sağlıklı iletişimle mümkündür. Kendi potansiyelini tanımak, ilerlemeyi başkalarıyla değil, dünkü hâlinle kıyaslamak, gerçek gelişimin temelidir. Yetişkin bireylerin bu konuda bilinç geliştirmesi, hem psikolojik dayanıklılığı artırır hem de yaşamdan alınan tatmini derinleştirir.
Hayat, başkalarının hayatını izlemek için değil; kendi yolunu anlamak, kabullenmek ve geliştirmek için vardır. Her birey, başkasının değil; kendi hikâyesinin kahramanı olmalıdır.
Necat KACAN
Eğitimci Araştırmacı Yazar
