Hayatımız boyunca sürekli olarak düşünme yeteneğimizi kullanırız. Ancak bazen, düşünmeyi düşünmek de oldukça önemlidir. İşte tam da bu noktada devreye "metakognisyon" girer. Metakognisyon, düşünme süreçlerini anlama, yönetme ve kontrol etme yeteneğimizi ifade eder. Yani aslında, kısaca düşünmenin kendisi hakkında düşünmektir.
Metakognisyon, zihinsel bir araştırma ve keşif yolculuğudur. Kendi düşünme süreçlerimizi gözlemleyerek, nasıl düşündüğümüzü, nasıl problem çözdüğümüzü ve nasıl öğrendiğimizi anlamaya çalışırız. Bu, kendi zihinsel süreçlerimizi bilinçli bir şekilde yönlendirebilmemiz için önemlidir.
Metakognisyon, özellikle eğitim ve öğrenme süreçlerinde büyük bir role sahiptir. Öğrencilerin kendi öğrenme stratejilerini anlamalarına ve geliştirmelerine yardımcı olur. Kendi öğrenme süreçlerini yönetme becerisi, öğrencilerin daha etkili bir şekilde öğrenmelerine ve başarıya ulaşmalarına katkı sağlar.
Ancak metakognisyon sadece eğitimde değil, hayatın her alanında önemlidir. Karar verme süreçlerimizi anlamak, duygusal tepkilerimizi yönetmek ve hedeflerimize ulaşmak için metakognitif becerilerimizi kullanırız. Bu sayede, daha bilinçli ve etkili bir şekilde hareket edebiliriz.
Metakognisyon, zihinsel bir derinlik arayışıdır. Kendi düşünme süreçlerimizi anlamak ve kontrol etmek, daha bilinçli ve yönlendirilmiş bir yaşam sürmemize yardımcı olur. Her birimiz, metakognitif becerilerimizi geliştirerek, kendi zihinsel potansiyelimizi keşfedebilir ve hayatımızı daha anlamlı bir şekilde yönlendirebiliriz. Bu yüzden, zihinsel derinliklerde bir yolculuğa çıkarak, metakognisyonun büyüsünü keşfetmeye davet ediyorum.
Dr. Ali Can GÜNDÜZ
(Fitoterapist)
AYŞİFA Akademi Eğitmen Tbp.